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WIR SIND DIE RÜCKENEXPERTEN.
AUCH ONLINE.

 

Die Rückenschule umfasst 10 Kurseinheiten (= 10 Wochen). Sie haben 14 Wochen Zeit, diese zu bearbeiten.

 

01 Kurseinheiten

Zehn abwechslungsreiche Kurseinheiten von "Grundlagen der Rückengesundheit" über "Gewohnheiten und Verhaltensänderungen" bis hin zu "Bewegung und sportliche Aktivitäten". Jede Kurseinheit steht nach Absolvierung zum Download bereit.

 

02 Übungen

Workouts, Rückenübungen und Entspannungsübungen. Ihre Lieblingsübungen können Sie markieren.

 

03 Persönliche Auswertungen

Ihr Stress- und Fitness-Level wird individuell erfasst und ausgewertet, natürlich datenschutzkonform.

 

04 Kursdauer

Sie können die Übungen beliebig oft und ganz nach Ihrem individuellen Bedarf wiederholen. Die Kursdauer beträgt in der Regel 10 Wochen.

 

05 Kosten

Die Kursgebühr beträgt 69€. Eine Kostenerstattung ist von allen Krankenkassen nach §20 SGB V möglich. 

 

06 Unterstützung

Persönliche Unterstützung erhalten Sie über unsere Hotline, per E-Mail und im Forum.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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