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Die FPZ Bildungsprogramme

Der heutige Alltag verlangt sehr viel persönlichen Einsatz von Ihnen. Was dabei häufig auf der Strecke bleibt, ist die Zeit, sich mehr um sich selbst zu kümmern. 
Der erste Schritt ist daher immer, den Entschluss zu fassen, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Die Art und Weise kann dabei ganz vielseitig sein: in Form einer Therapiemaßnahme, sportliche Aktivität, eine gesündere Ernährung oder auch nur eine kleine Änderung in den Gewohnheiten, die sich über die Zeit eingeschlichen haben.

Die folgenden FPZ Bildungsprogramme bieten Ihnen viel Neues aus den Bereichen „Ernährung“, „Bewegung“, „Verhaltensänderung“ und „Stressmanagement“. Ihr Wissen können Sie im Anschluss direkt selbst überprüfen.

Untenstehend finden Sie ebenfalls zwei abwechslungsreiche Gymnastik-Leitfäden, die wir eigens für Personen mit Rückenschmerzen bzw. zur Vorbeugung entwickelt haben. 

 

Viel Freude wünscht Ihnen Ihr FPZ Team!

Laufen, aber richtig

Rückenschmerzen-Was tun?

Verhaltensänderung 1

Verhaltensänderung 2

Gymnastik im Büro

Stress und Burnout

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