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Die FPZ Therapie bei Rückenschmerzen: Wir betreuen Sie individuell und ganz persönlich.

Nach der Analyse starten wir mit dem ganz persönlichen Aufbauprogramm zur Optimierung der wirbelsäulenstabilisierenden Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur. Dieses Programm umfasst in der Regel 24 Therapieeinheiten, die innerhalb von 12-14 Wochen absolviert werden.

Die so erreichten Erfolge gegen die Rückenschmerzen bestimmen das nachfolgende weiterführende Programm. Je nach Trainingszustand und Motivation des Patienten wird die Therapie in minimaler Frequenz durchgeführt (im Mittel eine Einheit pro Woche). Jede Therapieeinheit dauert 60 Minuten.

Optimiert die Muskulatur, beseitigt Dysbalancen*

Das Primärziel unserer Therapie gegen Rückenschmerzen ist die Optimierung der wirbelsäulenstabilisierenden Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur inklusive Beseitigung bzw. Reduktion vorhandener Dysbalancen (muskuläre Ungleichgewichte) und Asymmetrien.


Der Patient steht im Mittelpunkt

Im Mittelpunkt der langfristig orientierten Therapie gegen Rückenschmerzen steht der Patient und seine intensive körperliche Aktivierung. Durch einen ausgewogenen und übersichtlichen Maßnahmenmix werden die Therapieziele systematisch erreicht*:

  • Allgemeines Aufwärmen
  • Funktionsgymnastik zur Mobilisierung der Wirbelsäule, zur Dehnung und Koordinationsverbesserung sowie Kräftigung der Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur
  • Krafttraining an den FPZ High-Tech-Geräten
  • Techniken zur mechanischen Entlastung der Wirbelsäule und zur Entspannung der wirbelsäulensichernden Muskelgruppen
  • Edukation und Erlernen von wirbelsäulengerechtem Verhalten und wirbelsäulenschonenden Bewegungstechniken

Für das ergänzende Training zu Hause und auf Reisen werden zusätzlich individuelle Gymnastikprogramme entwickelt - detailliert, leicht verständlich und in schriftlicher Form.

* Denner A.: Analyse und Training der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur. Springer Verlag, Berlin, Heidelberg, New York (1998).

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