Diagnose Arthrose.

Arthrose zählt zu den Volkskrankheiten – und ist leider keine Frage des Alters. Übergewicht, zu wenig oder gar keine Bewegung, ungünstige Ernährungsgewohnheiten sowie längere Fehl- oder Überbelastung: all das kann zu Arthrose in Gelenken führen. Treten Schmerzen in Gelenken wie Knie oder Hüfte auf, liegt oft der Gedanke an Arthrose nah – und an eine Operation des betroffenen Gelenks.

Denn gerade in Deutschland werden sehr viele Menschen bei Arthrose operiert. Viele davon: unnötig. Denn durch gezielte Bewegung lässt sich eine Operation am Gelenk nachweislich verhindern. Eine OP sollte deshalb nur eine Option sein – und immer die letzte aller Möglichkeiten.

Zur Operation am Gelenk muss es gar nicht erst kommen. Denn durch Bewegung können Sie Arthrose vorbeugen – oder Beschwerden gezielt therapieren. Für mehr gesunde Lebensjahre – das ist auch unser Ziel für Sie bei FPZ.

Jedes Gelenk besteht aus zwei Knochen, die beweglich miteinander verbunden sind. Zwischen den Knochen liegt ein Spalt. An den Knochen: der Knorpel, eine Art Schutzschicht.

Bei einem arthrosefreien Gelenk bildet die Knorpelschicht einen Schutz zwischen Knochen und Gelenkpfanne, damit diese nicht aneinander reiben. Der Knorpel funktioniert zudem als eine Art Stoßdämpfer, der die Belastung gleichmäßig auf das gesamte Gelenk verteilt. Bei einer Arthrose ist diese Knorpelschicht abgenutzt.

Dies kann zu Schmerzen führen, was viele Erkrankte dazu veranlasst, das betroffene Gelenk nicht mehr zu belasten. Doch das ist genau der falsche Weg.
 

Grundsätzlich kann Arthrose an jedem Gelenk des menschlichen Körpers entstehen, die häufigsten Formen sind aber die Arthrose im Kniegelenk (Gonarthrose) und im Hüftgelenk (Coxarthrose), da in diesen Gelenken die Belastung am größten ist.

Stellen Sie sich Ihre Knorpel im Gelenk am besten wie Kissen vor. Diese Kissen fangen Stöße ab und verhindern, dass die Knochen aneinander reiben. Wird ein Kissen, also ein Knorpel, dünner oder ist beschädigt, sprechen wir von Arthrose.

Arthrose verläuft über mehrere Stadien – beginnend bei rauer oder ausgedünnter Knorpelschicht bis hin zu „Knochen reibt an Knochen“.

Je nach Stadium löst Arthrose weniger oder mehr Beschwerden im Gelenk aus – meist bei Belastungen wie Sport, Spazierengehen oder Treppensteigen. Später dann auch in Ruhephasen – wie nach dem Aufstehen oder langem Sitzen.

Arthrose wird in primäre und sekundäre Arthrose unterschieden – je nachdem ob gar kein eindeutiger Grund vorliegt oder Arthrose infolge bestimmter Risikofaktoren entstanden ist.

Bewegung kann dafür sorgen, dass der Knorpelabbau im Gelenk vorgebeugt oder zumindest verlangsamt wird. Denn wenn wir uns bewegen, produzieren unsere Gelenke eine Schmiersubstanz, die Belastungen dämpft und gleichzeitig die Beweglichkeit des Gelenks fördert.

So beugt Bewegung der Arthrose vor. Zusätzlich ist Bewegung effektiv gegen Beschwerden, die durch das dünner werdende „Kissen in den Gelenken“ entstehen. Also bei Verschleiß oder Schäden am Knorpel.

Noch etwas ist wichtig: Durch Bewegung erhalten Ihre Knorpel erst wichtige Nährstoffe. Darüber hinaus stärkt Bewegung auch die Muskulatur um das Gelenk, stabilisiert und entlastet Ihr Gelenk.

Bewegung ist nachweislich der beste Weg, sowohl gegen akute Arthrose als auch zur Vorbeugung – ob in Knie, Hüfte oder anderen Gelenken. Deshalb bildet Bewegung auch das Herzstück unserer Programme – der Präventionskurs FPZ GelenkFit und unsere Arthrosetherapie FPZ HüfteKnieTherapie bei Kniearthrose oder Hüftarthrose.

Bei Arthrose zu operieren, ist immer die letzte aller Maßnahmen – so denken wir bei FPZ. Wenn alle anderen Behandlungen oder Therapien keinen Erfolg gebracht haben und Sie weiterhin starke Schmerzen haben – dann kommt die OP ins Gespräch. Denn ein neues Gelenk an Knie oder Hüfte bringt eventuell andere Probleme mit sich – abgesehen vom allgemeinen Risiko einer Operation.

Operationen bei Arthrose an Hüfte und Knie zählen in Deutschland heute zu den Standard-Operationen. Entsprechend viele OPs werden durchgeführt – oftmals trotz ihrer Vermeidbarkeit.

Die bessere Nachricht lautet: Eine Bewegungstherapie bietet enorme Chancen auf Erleichterung. Unsere Erfolgsquote zeigt: die Patienten des FPZ können ihre Schmerzen um 30-40% verringern. 50% der Teilnehmer übertreffen sogar ihre selbst gesetzten Ziele.

Genau dafür haben wir unser 12-wöchiges Programm entwickelt, das Ihnen mehr gesunde Lebensjahre ermöglicht.

Unser Ziel lautet: Bis zum Jahr 2025 wollen wir unseren Patienten mehr als 500.000 zusätzliche gesunde Lebensjahre ermöglichen.

Arthrose beginnt oft ohne Schmerzen. Gerade zu Anfang gibt es oft nur wenig Beschwerden. Arthrose entwickelt sich, die Schmerzen nehmen mit der Zeit zu. Deshalb ist eine frühzeitige Diagnose oder Abklärung auch so wichtig. Denn je früher Sie Arthrose behandeln oder vorbeugen, desto besser.

Arthrose kann heftige Schmerzen auslösen – umso wichtiger, dass Sie wissen, wie Sie mit solchen Schmerzen umgehen. Unser Onlinekurs FPZ Schmerz ABC – entweder im Rahmen Ihrer Therapie oder auch als einzeln buchbarer Kurs – hilft Ihnen da weiter: mit Infos rund um den Schmerz sowie Strategien und Lösungen.