Wenn Rücken- oder Nackenschmerzen zur Tortur werden und Schmerzmittel kaum wirken, ist es Zeit für eine professionelle Therapie. Die FPZ RückenTherapie ist ein Aufbauprogramm mit dem Ziel, Ihre Rücken- und Nackenmuskulatur zu stärken. Informationen zur Kostenübernahme finden Sie hier.
Bei Arthrose an Hüfte und Knie wird sehr häufig operiert. Ein künstliches Gelenk ist aber nicht immer erforderlich. Wir haben ein Programm für Sie entwickelt, mit dem wir eine Alternative zur Operation bieten und auch langfristig für mehr gesunde Lebensjahre sorgen.
Informationen zur Kosten-übernahme finden Sie hier.
Mit der FPZ RückenTherapie trainieren Sie Ihre Rücken- und Nackenmuskulatur ganz gezielt. Studien zeigen, dass sich dadurch bei 9 von 10 Teilnehmern die Schmerzen reduzieren. Das bedeutet für Sie auch mehr Wohlbefinden und mehr gesunde Lebensjahre.
Der erste Schritt zu einem gesunden Rücken ist die Analyse Ihrer Muskulatur. Hierbei erfassen wir die Kraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule und der wichtigsten Muskelgruppen. Auf Basis dieser Daten passen wir die FPZ RückenTherapie individuell auf Sie an. So erhalten Sie exakt die Therapie, die Sie brauchen.
Über drei Monate hinweg trainieren Sie zweimal wöchentlich in einem FPZ Therapiezentrum (jeweils 60 Minuten) und zweimal wöchentlich zu Hause (jeweils 30 Minuten). Die Übungen beinhalten Gymnastik, Krafttraining und Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule. Nach Ende des Aufbauprogramms analysieren wir Ihre Muskulatur erneut, um den Behandlungserfolg festzustellen.
Vom Ergebnis dieser Messung hängt ab, welche Maßnahmen Ihnen zum langfristigen Erhalt Ihrer Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur empfohlen werden.
Schritt für Schritt zu Ihrer individuellen FPZ RückenTherapie.
1
Gutscheincode
Geben Sie untenstehend Ihren Gutscheincode ein, den Sie von der Audi BKK erhalten haben. Mit diesem ist die Kostenübernahme Ihrer FPZ RückenTherapie bereits genehmigt.
2
Ärztliche Verordnung
Eine ärztliche Untersuchung bei Ihrem Orthopäden oder einem FPZ Vertragsarzt stellt sicher, dass die FPZ RückenTherapie aus medizinischer Sicht für Sie geeignet ist.
3
Eingangsanalyse
Mit einer Maximalkraftmessung im FPZ Therapiezentrum analysieren wir Ihre Muskulatur und erstellen Ihren persönlichen Therapieplan.
4
Aufbauprogramm
Ihr individueller Therapieplan besteht je nach Ergebnis der Maximalkraftmessung aus 10 oder 24 Therapieeinheiten à 60 Minuten in einem FPZ Therapiezentrum, sowie 24 Therapieeinheiten à 30 Minuten, die Sie zu Hause durchführen. Zusätzlicher Bestandteil der Therapie sind die Online Kurse "SchmerzABC" sowie das "Persönliche ErfolgsABC".
5
Abschlussanalyse
Mit Hilfe dieser abschließenden Maximalkraftmessung stellen wir den Behandlungserfolg fest. Anhand dieses Ergebnisses wird Ihnen ein weiterführendes Programm empfohlen.
Ihre Vorteile.
Weitere Services der Audi BKK für Sie.
Kostenübernahme in Bayern und Baden- Württemberg.
Die Audi BKK erstattet ihren Versicherten die Kosten für die FPZ RückenTherapie zu 85%. Voraussetzung ist ein Gutscheincode von Ihrer Krankenkasse, eine ärztliche Verordnung sowie ein Wohnsitz in Bayern oder Baden-Württemberg.
SchmerzABC.
Warum gibt es Schmerz überhaupt? Ist tatsächlich immer etwas „kaputt“, nur weil man Schmerzen hat? Und wie können Sie am besten mit Schmerz umgehen? All diese Fragen und noch viele mehr klärt das SchmerzABC. In zehn Lektionen erfahren Sie alles rund um das Thema, das viele Menschen tagtäglich begleitet.
Persönliches ErfolgsABC.
Häufigste Ursache für chronische Erkrankungen ist das eigene Verhalten: Unser Persönliches ErfolgsABC unterstützt Sie dabei, die täglichen Hürden in Bezug auf Ernährung, körperliche Aktivität, Schlaf und andere Lebensstilfaktoren zu meistern. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Schritt für Schritt das gewünschte Ziel erreichen.
Jetzt zur FPZ RückenTherapie anmelden.
Mit dem Gutscheincode der Audi BKK.
Die FPZ HüfteKnieTherapie.
Hier mehr erfahren.
Unsere HüfteKnieTherapie ist für Sie geeignet, wenn bei Ihnen eine OP-würdige Gonarthrose (Kniearthrose) oder eine Coxarthrose (Hüftarthrose) diagnostiziert wurde und Sie ein künstliches Knie oder eine neue Hüfte verhindern oder zumindest hinauszögern möchten.
Das 12-wöchige Therapieprogramm kombiniert Krafttraining mit Bewegungsübungen und Wissenslektionen zum Thema Schmerz. Die einzelnen Einheiten absolvieren Sie sowohl in einem FPZ Therapiezentrum als auch bei sich zu Hause.
Voraussetzung ist neben einer gewissen Übungs- bzw. Trainingsstabilität eine ärztliche Verordnung. Der Arzt schließt Kontraindikationen aus und kann Ihnen bei medizinischer Eignung eine Verordnung ausstellen.
Durch die Teilnahme können Sie Ihre Schmerzen um bis zu 40% verringern. Das bedeutet mehr Lebensqualität und mehr gesunde Lebensjahre für Sie. Und das ganz ohne Operation.
Die FPZ HüfteKnieTherapie auf einen Blick.
1
Ärztliche Verordnung
Eine ärztliche Untersuchung stellt sicher, dass die FPZ HüfteKnieTherapie aus medizinischer Sicht für Sie geeignet ist. Das medizinische "OK" für die Therapie können Sie entweder über einen FPZ Vertragsarzt oder über den FPZ Online Arzt erhalten.
2
Eingangsanalyse
Im FPZ Therapiezentrum ermitteln wir den Funktions- und Schmerzzustand Ihrer Knie- bzw. Hüftgelenke. Das Ergebnis ist dann Ihr individuelles Hüft- bzw. Knie-Profil. Anhand dieses Ergebnisses erstellen wir Ihren individuellen Therapieplan.
3
Die hybride Therapie
Die Therapie dauert 12 Wochen. Pro Woche absolvieren Sie 4 Einheiten á 30 Minuten. Sie absolvieren 2 Einheiten im Therapiezentrum und 2 Einheiten zu Hause. Die einzelnen Übungen sind an Ihr persönliches Level angepasst.
Zusätzlicher Bestandteil der Therapie sind die Online Kurse "SchmerzABC", "Persönliches ErfolgsABC" sowie das "Online Kräftigungstraining".
4
Abschlussanalyse
In der Abschlussanalyse, im FPZ Therapiezentrum, überprüfen wir den Erfolg Ihrer Therapie anhand des Funktions- und Schmerzzustand Ihrer Knie- bzw. Hüftgelenke. Zudem können wir ermitteln, ob eine Operation immer noch sinnvoll ist oder ob diese durch die Therapie vermieden werden konnte.
Ihre Vorteile der FPZ HüfteKnieTherapie.
Weitere Services der Audi BKK für Sie.
Die Kosten- übernahme bundesweit.
Die Audi BKK erstattet ihren Versicherten die Kosten für die FPZ HüfteKnieTherapie. Voraussetzung für eine Kostenübernahme ist eine OP-Notwendigkeit der Hüft- oder Kniegelenke sowie eine ärztliche Verordnung. Ein Eigenanteil von 10€ pro Therapieeinheit fällt an.
Online Arzt.
Mit einem Online Arzttermin können unsere Ärzte Ihnen die notwendige Bescheinigung für die FPZ HüfteKnieTherapie schnell und einfach ausstellen. Termine können bequem von zu Hause aus vereinbart und wahrgenommen werden.
SchmerzABC.
Warum gibt es Schmerz überhaupt? Ist tatsächlich immer etwas „kaputt“, nur weil man Schmerzen hat? Und wie können Sie am besten mit Schmerz umgehen? All diese Fragen und noch viele mehr klärt das SchmerzABC. In zehn Lektionen erfahren Sie alles rund um das Thema, das viele Menschen tagtäglich begleitet. Der Online Kurs besteht aus 10 Einheiten, die jeweils 10 Minuten dauern.
Persönliches ErfolgsABC.
Es ist medizinisch nachgewiesen, dass die häufigste Ursache für chronische Erkrankungen verhaltensbedingt ist: Menschen treffen falsche Entscheidungen in Bezug auf Ernährung, körperliche Aktivität, Schlaf und andere Lebensstilfaktoren. In diesem Kurs erfahren Sie wie Sie Schritt für Schritt das erwünschte Verhalten erreichen können. Der Online Kurs besteht aus 9 Einheiten, die jeweils 10 Minuten dauern.
Online Kräftigung.
Begleitend zu den Trainingseinheiten im Therapiezentrum führen Sie dasOnline Kräftigungstraining durch. Dabei absolvieren Sie zu Hause zweimal in der Woche eine ca. 30-minütige Trainingseinheit mit verschiedenen Übungen, die genauestens auf die Übungen im Therapiezentrum abgestimmt sind.
