Wir lösen Probleme, bevor Sie sie haben.

Prävention ist die beste Therapie.

Prävention von Arthrose.

Vorsicht ist besser als Nachsicht. Und Angriff ist die beste Verteidigung. Das gilt auch beim Thema Arthrose. Am leichtesten lassen sich Beschwerden bekämpfen, bevor sie entstehen.

Mit dem FPZ GelenkFit von und mit Siebenkämpferin Mareike Arndt schaffen Sie es, Gelenkbeschwerden zu vermeiden, Ihr Wohlbefinden zu stärken und Ihre Lebensqualität aufrecht zu erhalten, sodass Sie langfristig fit und selbstständig sein können.

Passend für Sie.

Unser FPZ GelenkFit richtet sich an die Bewegungseinsteiger oder -wiedereinsteiger unter Ihnen, die sich im Alltag wenig bewegen und das Risiko minimieren möchten, an Arthrose zu erkranken. Der Präventionskurs richtet sich an Teilnehmer jeden Alters, die ihre Lebensqualität aufrechterhalten wollen und anstreben langfristig fit und selbstständig zu bleiben.

Gerade für Betroffene, deren Gelenke durch verschiedene Faktoren, wie bspw. Übergewicht oder Fehlstellungen (bspw. X- und O-Beine) besonders starker Belastung ausgesetzt sind, ist die Vorbeugung von Arthrose zu empfehlen. Wenn dies auf Sie zutrifft und Sie in Zukunft keine Lust auf schmerzende Gelenke haben, ist unser Kurs genau das Richtige für Sie. Legen Sie am besten sofort los!

Unsere Ziele für Sie.

Ihre Gesundheit ist uns wichtig! Daher hat es für uns oberste Priorität, diese in Gegenwart und in Zukunft zu sichern. Unser Ziel ist es, bei Ihnen Knie- und Hüftschmerzen sowie Beschwerden an anderen Gelenken vorzubeugen und gleichzeitig Ihr Wohlbefinden zu stärken. Wir helfen Ihnen, Ihre Lebensqualität aufrecht zu erhalten und langfristig fit und selbständig zu bleiben.

Damit dies gelingt, stärken wir mit dem Kurs zum einen Ihre physischen Gesundheitsressourcen. Zum anderen verbessern wir Ihr Gesundheitsbewusstsein und vermitteln Freude an der Bewegung, damit Sie sich auch nach dem Kurs weiterhin gerne bewegen. Wir möchten Ihnen die Möglichkeit bieten, sich selbst dabei zu helfen, das Risiko zu minimieren an Arthrose zu erkranken und so möglichst lange fit und selbstständig durchs Leben zu gehen.

Die Besonderheiten.

Bewegungsmix.

Grundsätzlich ist Bewegung immer gut und kann gerade gegen Arthrose präventiv wirken, damit sie gar nicht erst entsteht. Daher basiert auch unser FPZ GelenkFit auf Bewegung in Form von Kraft-, Koordinations-, Gleichgewichts- und Beweglichkeitstraining.

Theorie und Praxis.

Zusätzlich dazu erhalten Sie bei unserem Kurs auch einen theoretischen Teil, der Ihnen dabei hilft, Ihren Körper besser zu verstehen und ein positives Selbst- und Körperkonzept zu entwickeln. Wenn Sie durch den theoretischen Teil lernen, was Ihrem Körper guttut, werden Sie mit Sicherheit umso motivierter an den praktischen Teil mit den Übungen herangehen.

Online immer verfügbar.

Unser FPZ GelenkFit ist ein Online-Präventionskurs. Dadurch sind Sie flexibel und können immer und überall vor einem Bildschirm trainieren. Sie können ebenso frei entscheiden, ob Sie lieber allein oder in einer Gruppe trainieren möchten. Zudem haben Sie auch nach dem 10-wöchigen Kurs noch einige Wochen Zugang zu den Modulen des Kurses. Ein Online-Coach kümmert sich um Ihre persönliche Nachbetreuung und informiert Sie über die Möglichkeiten eines weiterführenden Trainings.

Arthrose vorbeugen.

Mit dem FPZ GelenkFit.

Kontakt.

Sprechen Sie
uns an.

Catharina Kern
Leitung
Unternehmenskommunikation

FPZ GmbH
Gustav-Heinemann-Ufer 88a
50968 Köln
T +49 221 99 53 06 51
F +49 221 99 53 08 21
catharina.kern@fpz.de

Service.

Für Patienten zugeschnitten.

Wir wollen Ihr Leben leichter machen. Das beginnt bei unseren Service-Angeboten:

Gesundheit für alle.

Kostenübernahme durch Krankenkassen.

Fragen Sie nach 10plus2 bei einem FPZ Therapiezentrum in Ihrer Nähe.

Der kürzeste Weg zur besten Behandlung.