Bei Arthrose an Hüfte und Knie wird sehr häufig operiert. Hüft TEPs oder Knie TEPs sind inzwischen eine Standard-Operation. Nicht immer ist ein künstliches Gelenk aber erforderlich.
Durch Bewegung und gezielten Aufbau der gelenkumgebenden Muskulatur kann eine Operation oft vermieden werden.
Wir haben ein 12-wöchiges Programm für Sie entwickelt, das sich an internationalen Richtlinien orientiert, eine individuelle Therapie ermöglicht, eine Alternative zur OP bietet und auch langfristig für mehr gesunde Lebensjahre sorgt.
„Vor sechs Jahren wurde bei mir Arthrose festgestellt. Die Schmerzen habe ich gut mit Sport in den Griff bekommen. Bis zu diesem Sommer. Da konnte ich vor Schmerzen teilweise kaum mehr richtig stehen. Mein Orthopäde sagte mir, dass nur noch eine OP helfen würde. Ein künstliches Gelenk schien die einzige Option zu sein.
Zufällig wurde ich dann von meiner Krankenkasse angeschrieben, dass diese nun eine neue Arthrosetherapie anbiete: ein spezielles Training, also ohne OP und nicht invasiv. Das wollte ich natürlich sofort ausprobieren. Im FPZ Therapiezentrum bin ich dann sehr gut aufgenommen und beraten worden. Meine Therapeuten haben mit mir Ziele und Wünsche erarbeitet und das Training individuell auf mich angepasst.
Das Ergebnis ist wirklich toll! Schon nach ein paar Wochen habe ich erste Erfolge gespürt. Auch von meinen Zielen und Wünschen habe ich jetzt schon einige erreicht, obwohl ich noch mitten in der Therapie stecke. Die FPZ HüfteKnieTherapie hat mir tatsächlich geholfen! Ich freue mich total, dass ich eine Therapie gefunden habe, die ohne Operation auskommt. Und fühle mich sehr erleichtert!“
Teilnehmerin an der FPZ HüfteKnieTherapie, 56 Jahre
Passend für Sie.
Unsere HüfteKnieTherapie ist für alle geeignet, die im Alltag mit Knieschmerzen bzw. mit Hüftschmerzen zu kämpfen haben. Auch falls Ihnen eine OP-würdige Gonarthrose (Kniearthrose) oder eine Coxarthrose (Hüftarthrose) diagnostiziert wurde, gehören Sie zur Zielgruppe.
Die FPZ HüfteKnieTherapie ist für alle gedacht, die ein künstliches Knie oder eine neue Hüfte verhindern oder zumindest hinauszögern möchten.
Voraussetzung ist neben einer gewissen Übungs- bzw. Trainingsstabilität eine ärztliche Verordnung. Der Arzt schließt Kontraindikationen aus und kann Ihnen bei medizinischer Eignung eine Unbedenklichkeitsbescheinigung ausstellen.
Wenn all diese Bedingungen auf Sie zutreffen, steht dem Kampf gegen Ihre Knie- und Hüftschmerzen nichts mehr im Weg und Sie können direkt mit dem ersten Schritt loslegen:
> Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen und eine OP sollte nur durchgeführt werden, wenn keine andere Art der Behandlung mehr gegen Ihre Arthrose hilft.
> Unser Ziel ist es daher, dass der Einsatz eines neuen Knies oder einer neuen Hüfte nach Abschluss der FPZ HüfteKnieTherapie nicht mehr notwendig ist oder zumindest hinausgezögert werden kann. Demnach möchten wir überflüssige Knie- und Hüft-OPs verhindern, was uns auch in 80% der Fälle gelingt.
> Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre Knie- bzw. Hüftschmerzen mit Hilfe unserer Form der Arthrosebehandlung zu reduzieren und dadurch Ihre Lebensqualität zu verbessern.
> Sie werden verstehen, warum Inaktivität bei Schmerzen genau der falsche Weg ist und diese langfristig durchbrechen, damit Sie weiterhin mobil, eigenständig und vor allem glücklich durchs Leben gehen.
Ihre Vorteile.
Weitere Services für Sie.
Mehr als 90 FPZ Therapiezentren.
Bereits mehr als 90 Therapiezentren bieten bundesweit die FPZ HüfteKnieTherapie an. Sicherlich ist auch ein Zentrum in Ihrer Nähe mit dabei. Über den untenstehenden Link gelangen Sie direkt zum Zentrumsfinder.
Digital oder hybrid. Sie entscheiden ob Sie die Übungen im Therapiezentrum oder zu Hause machen möchten.
Während Sie bei der hybriden Version regelmäßig von speziell geschulten FPZ Therapeuten betreut werden, haben Sie bei der digitalen Version die maximale Flexibilität. Termine im Therapiezentrum sind dann lediglich für die Eingangs- und Abschlussuntersuchung erforderlich.
Egal wofür Sie sich entscheiden: eine persönliche Anpassung des Trainingsprogramms an Ihre Bedürfnisse ist immer sichergestellt.
Zugang zum Schmerz ABC.
Sie erhalten Zugang zum „Schmerz ABC“, mit dem Sie lernen, Ihre Schmerzen zu verstehen und langfristig besser mit ihnen umzugehen. Das Schmerz ABC ist Bestandteil der Therapie und die Kosten hierfür werden von teilnehmenden Krankenkassen übernommen.
Die FPZ HüfteKnieTherapie auf einen Blick.
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Die ärztliche Verordnung
Eine ärztliche Untersuchung stellt sicher, dass die FPZ HüfteKnieTherapie aus medizinischer Sicht für Sie geeignet ist. Das medizinische "OK" für die Therapie können Sie entweder über einen FPZ Vertragsarzt oder über den FPZ Online Arzt erhalten.
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Das Eingangsassessment
In einem persönlichen Gespräch mit einem FPZ Therapeuten ermitteln wir den Funktions- und Schmerzzustand Ihrer Knie- bzw. Hüftgelenke. Das Ergebnis ist dann Ihr individuelles Hüft- bzw. Knie-Profil. Anhand dieses Ergebnisses stufen wir Sie ein und richten die nachfolgende Therapie entsprechend aus. Im Anschluss entscheiden Sie, ob Sie die Übungen teils im Therapiezentrum und teils zu Hause oder komplett zu Hause machen möchten.
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Die Therapie
Die Therapie dauert 12 Wochen. Pro Woche absolvieren Sie 4 Einheiten á 30 Minuten. Sie haben dabei die Wahl ob Sie 2 Einheiten im Therapiezentrum und 2 Einheiten zu Hause oder alle 4 Einheiten zu Hause absolvieren. Die einzelnen Übungen sind an Ihr persönliches Level angepasst.
Zusätzlicher Bestandteil der Therapie ist das "Schmerz ABC". In diesem Online Kurs mit einer Einheit à 10 Minuten wöchentlich erfahren Sie alles rund ums Thema Schmerz und den Umgang damit.
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Das Abschlussassessment
Im Abschlussassessment, das wir wieder persönlich mit Ihnen führen, überprüfen wir den Erfolg der Therapie. Zudem können wir ermitteln, ob eine Operation immer noch sinnvoll ist oder ob diese durch die Therapie vermieden werden konnte.
