Es drückt, es zieht, es schmerzt: Rücken und Nacken verursachen bei drei von vier Deutschen Probleme. Wenn der Alltag zur Tortur wird und Schmerzmittel kaum wirken, ist es Zeit für eine professionelle Therapie. Die FPZ RückenTherapie ist ein Aufbauprogramm mit dem Ziel, Ihre Rücken- und Nackenmuskulatur zu stärken.
Bei Arthrose an Hüfte und Knie wird sehr häufig operiert. Ein künstliches Gelenk ist aber nicht immer erforderlich. Wir haben ein Programm für Sie entwickelt, das sich an internationalen Richtlinien orientiert, mit dem wir eine Alternative zur Operation bieten und auch langfristig für mehr gesunde Lebensjahre sorgen.
Die energie-BKK übernimmt die Kosten der FPZ Therapie.* Voraussetzung für eine Kostenübernahme ist die medizinischer Notwendigkeit mit einer entsprechenden Diagnose sowie eine ärztliche Verordnung.
*Für die FPZ RückenTherapie fällt ein Eigenanteil von 10€ je Analyse und je Trainingseinheit an. Für die FPZ HüfteKineTherapie beträgt der Eigenanteil 10% der Kosten für die Präsenztherapie.
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Mit der FPZ RückenTherapie trainieren Sie Ihre Rücken- und Nackenmuskulatur ganz gezielt. Studien zeigen, dass sich dadurch bei 9 von 10 Teilnehmern die Schmerzen reduzieren. Das bedeutet für Sie auch mehr Wohlbefinden und mehr gesunde Lebensjahre.
Der erste Schritt zu einem gesunden Rücken ist die Analyse Ihrer Muskulatur. Hierbei erfassen wir die Kraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule und der wichtigsten Muskelgruppen. Auf Basis dieser Daten passen wir die FPZ RückenTherapie individuell auf Sie an. So erhalten Sie exakt die Therapie, die Sie brauchen.
Über 12 Monate hinweg erhalten Sie bis zu 59 Therapieeinheiten. Diese dauern je 60 Minuten und beinhalten Gymnastik, Krafttraining an speziellen Geräten und Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule. Nach Ende des Aufbauprogramms analysieren wir Ihre Muskulatur erneut, um den Behandlungserfolg festzustellen.
Vom Ergebnis dieser Messung hängt ab, welche Maßnahmen Ihnen zum langfristigen Erhalt Ihrer Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur empfohlen werden.
Schritt für Schritt zu Ihrer individuellen FPZ RückenTherapie.
1
Ärztliche Verordnung
Eine ärztliche Verordnung stellt sicher, dass die FPZ RückenTherapie aus medizinischer Sicht für Sie geeignet und notwendig ist.
2
Eingangsanalyse
Mit einer Maximalkraftmessung im FPZ Therapiezentrum analysieren wir Ihre Muskulatur. Ihre Kasse prüft die Voraussetzungen für eine Kostenübernahme. Bei Zusage erstellen wir Ihren persönlichen Therapieplan.
3
Aufbauprogramm
Ihr individueller Therapieplan besteht je nach Ergebnis der Maximalkraftmessung aus 59 Therapieeinheiten à 60 Minuten. Diese führen Sie in einem Zeitraum von ca. 12 Monaten durch.
4
Zwischenanalyse
Nach 24 Therapieeinheiten wird eine Zwischenanalyse durchgeführt. Diese dauert ca. 90 Minuten. Nach der Zwischenanalyse absolvieren Sie ein Folgeprogramm aus 35 Therapieeinheiten mit i.d.R. einer Einheit pro Woche durch.
5
Abschlussanalyse
Mit Hilfe dieser abschließenden Maximalkraftmessung stellen wir den Behandlungserfolg fest.
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Unsere HüfteKnieTherapie ist für Sie geeignet, wenn bei Ihnen eine OP-würdige Gonarthrose (Kniearthrose) oder eine Coxarthrose (Hüftarthrose) diagnostiziert wurde und Sie ein künstliches Knie oder eine neue Hüfte verhindern oder zumindest hinauszögern möchten.
Das 12-wöchige Therapieprogramm kombiniert Krafttraining mit Bewegungsübungen und Wissenslektionen zum Thema Schmerz. Die einzelnen Einheiten absolvieren Sie sowohl in einem FPZ Therapiezentrum als auch bei sich zu Hause.
Voraussetzung ist neben einer gewissen Übungs- bzw. Trainingsstabilität eine ärztliche Verordnung. Der Arzt schließt Kontraindikationen aus und kann Ihnen bei medizinischer Eignung eine Verordnung ausstellen.
Durch die Teilnahme können Sie Ihre Schmerzen um bis zu 40% verringern. Das bedeutet mehr Lebensqualität und mehr gesunde Lebensjahre für Sie. Und das ganz ohne Operation.
Ihre Vorteile der FPZ HüfteKnieTherapie.
Weitere Services der energie-BKK für Sie.
Online Arzt.
Mit einem Online Arzttermin können unsere Ärzte Ihnen die notwendige Bescheinigung für die FPZ Therapie schnell und einfach ausstellen. Termine können bequem von zu Hause aus vereinbart und wahrgenommen werden.
SchmerzABC.
Warum gibt es Schmerz überhaupt? Ist tatsächlich immer etwas „kaputt“, nur weil man Schmerzen hat? Und wie können Sie am besten mit Schmerz umgehen? All diese Fragen und noch viele mehr klärt das SchmerzABC. In zehn Lektionen erfahren Sie alles rund um das Thema, das viele Menschen tagtäglich begleitet. Der Online Kurs besteht aus 10 Einheiten, die jeweils 10 Minuten dauern.
Persönliches ErfolgsABC.
Es ist medizinisch nachgewiesen, dass die häufigste Ursache für chronische Erkrankungen verhaltensbedingt ist: Menschen treffen falsche Entscheidungen in Bezug auf Ernährung, körperliche Aktivität, Schlaf und andere Lebensstilfaktoren. In diesem Kurs erfahren Sie wie Sie Schritt für Schritt das erwünschte Verhalten erreichen können. Der Online Kurs besteht aus 9 Einheiten, die jeweils 10 Minuten dauern.
Die FPZ HüfteKnieTherapie auf einen Blick.
1
Ärztliche Verordnung
Eine ärztliche Untersuchung stellt sicher, dass die FPZ HüfteKnieTherapie aus medizinischer Sicht für Sie geeignet und notwendig ist. Das medizinische "OK" für die Therapie können Sie entweder über einen FPZ Vertragsarzt oder über den FPZ Online Arzt erhalten.
2
Eingangsanalyse
Im FPZ Therapiezentrum ermitteln wir den Funktions- und Schmerzzustand Ihrer Knie- bzw. Hüftgelenke. Das Ergebnis ist dann Ihr individuelles Hüft- bzw. Knie-Profil. Anhand dieses Ergebnisses erstellen wir Ihren individuellen Therapieplan.
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Die Therapie
Die Therapie dauert 12 Wochen. Pro Woche absolvieren Sie 4 Einheiten á 30 Minuten. Dabei absolvieren Sie 2 Einheiten im Therapiezentrum und 2 Einheiten zu Hause. Die einzelnen Übungen sind an Ihr persönliches Level angepasst.
Zusätzlicher Bestandteil der Therapie ist das "SchmerzABC" sowie der Kurs "Persönliches ErfolgsABC" als Online Kurs mit jeweils einer Einheit á 10 Minuten wöchentlich.
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Abschlussanalyse
Mit der Abschlussanalyse, im FPZ Therapiezentrum, überprüfen wir den Erfolg Ihrer Therapie anhand des Funktions- und Schmerzzustand Ihrer Knie- bzw. Hüftgelenke. Zudem können wir ermitteln, ob eine Operation immer noch sinnvoll ist oder ob diese durch die Therapie vermieden werden konnte.
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