Rücken und Nacken verursachen bei drei von vier Deutschen Probleme. Wenn der Alltag zur Tortur wird und Schmerzmittel kaum wirken, ist es Zeit für eine professionelle Therapie. Die FPZ RückenTherapie ist ein Aufbauprogramm mit dem Ziel, Ihre Rücken- und Nackenmuskulatur zu stärken und Schmerzen zu reduzieren.
Bei Arthrose an Hüfte und Knie wird sehr häufig operiert. Ein künstliches Gelenk ist aber nicht immer erforderlich. Wir haben ein Programm für Sie entwickelt, das sich an internationalen Richtlinien orientiert, mit dem wir eine Alternative zur Operation bieten und auch langfristig für mehr gesunde Lebensjahre sorgen.
Gutscheincode beantragen und mit der Therapie beginnen.
Die HanseMerkur erstattet ihren Kranken-Vollversicherten die Kosten für die FPZ Therapie im tariflichen Rahmen, sofern die medizinischen Voraussetzungen gegeben sind. Eventuell anschließende Maßnahmen zur Erhaltung Ihrer Muskulatur gehören nicht zum Versicherungsschutz. Genaue Informationen zur Erstattungsfähigkeit und -höhe erhalten Sie beim Gesundheitsservice Ihrer HanseMerkur Krankenversicherung.
Vor Beginn der FPZ Therapie lassen Sie bitte durch Ihren behandelnden Arzt oder den FPZ Online Arzt die Therapie verordnen. Der Arzt wird prüfen, ob die Therapie aus medizinischer Sicht für Sie geeignet ist.
Eine Alternative zu Ihrem niedergelassenen Facharzt vor Ort bietet Ihnen der FPZ Online Arzt. Er nimmt sich ausreichend Zeit für Sie und stellt Ihnen bei medizinischer Eignung sofort eine Verordnung für die FPZ Therapie aus. Der Termin wird bequem von zu Hause aus vereinbart und wahrgenommen.
Der FPZ Online Arzt ist eine tarifliche Leistung, die die HanseMerkur zu 100 % im tariflichen Rahmen erstattet.
Persönliches ErfolgsABC.
Häufigste Ursache für chronische Erkrankungen ist das eigene Verhalten: Unser Persönliches ErfolgsABC unterstützt Sie dabei, die täglichen Hürden in Bezug auf Ernährung, körperliche Aktivität, Schlaf und andere Lebensstilfaktoren zu meistern. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Schritt für Schritt das gewünschte Ziel erreichen.
Den Zugang zum Persönlichen ErfolgsABC erhalten Sie begleitend zur FPZ RückenTherapie sowie zur HüfteKnieTherapie.
SchmerzABC.
Warum gibt es Schmerz überhaupt? Ist tatsächlich immer etwas „kaputt“, nur weil man Schmerzen hat? Und wie können Sie am besten mit Schmerz umgehen? All diese Fragen und noch viele mehr klärt das SchmerzABC. In zehn Lektionen erfahren Sie alles rund um das Thema, das viele Menschen tagtäglich begleitet.
Den Zugang zum SchmerzABC erhalten Sie begleitend zur FPZ HüfteKnieTherapie.
Die FPZ RückenTherapie.
Bei chronischen Rückenschmerzen.
Mit der FPZ RückenTherapie trainieren Sie Ihre Rücken- und Nackenmuskulatur ganz gezielt. Studien zeigen, dass sich dadurch bei 9 von 10 Teilnehmern die Schmerzen reduzieren. Das bedeutet für Sie auch mehr Wohlbefinden und mehr gesunde Lebensjahre.
Der erste Schritt zu einem gesunden Rücken ist die Analyse Ihrer Muskulatur. Hierbei erfassen wir die Kraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule und der wichtigsten Muskelgruppen. Auf Basis dieser Daten passen wir die FPZ RückenTherapie individuell auf Sie an. So erhalten Sie exakt die Therapie, die Sie brauchen.
Über drei Monate hinweg erhalten Sie bis zu 24 Therapieeinheiten. Diese dauern je 60 Minuten und beinhalten Gymnastik, Krafttraining an speziellen Geräten und Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule. Nach Ende des Aufbauprogramms analysieren wir Ihre Muskulatur erneut, um den Behandlungserfolg festzustellen.
Vom Ergebnis dieser Messung hängt ab, welche Maßnahmen Ihnen zum langfristigen Erhalt Ihrer Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur empfohlen werden.
Schritt für Schritt zu Ihrer individuellen FPZ RückenTherapie.
1
Ärztliche Verordnung
Eine ärztliche Untersuchung bei Ihrem Orthopäden, einem FPZ Online Arzt oder FPZ Vertragsarzt stellt sicher, dass die FPZ RückenTherapie aus medizinischer Sicht für Sie geeignet ist.
2
Gutscheincode
Geben Sie untenstehend Ihren Gutscheincode ein, den Sie vom Gesundheitsmanagement Ihrer HanseMerkur erhalten. Mit diesem und einer ärztlichen Verordnung ist die tarifliche Kostenübernahme Ihrer FPZ RückenTherapie bereits genehmigt.
3
Eingangsanalyse
Mit einer Maximalkraftmessung im FPZ Therapiezentrum analysieren wir Ihre Muskulatur und erstellen Ihren persönlichen Therapieplan.
4
Aufbauprogramm
Ihr individueller Therapieplan besteht aus 24 Therapieeinheiten à 60 Minuten. Es finden jeweils zwei Therapieeinheiten pro Woche statt.
Zusätzlich können Sie den Online Kurs "Persönliches ErfolgsABC" von zuhause aus durchführen und erhalten damit nützliches Wissen, das auch über die Therapie hinaus hilfreich ist.
5
Abschlussanalyse
Mit Hilfe dieser abschließenden Maximalkraftmessung stellen wir den Behandlungserfolg fest.
Jetzt zur FPZ RückenTherapie anmelden.
Mit Ihrer Verordnung und dem Gutscheincode.
Die FPZ HüfteKnieTherapie.
Bei fortgeschrittener Arthrose.
Die FPZ HüfteKnieTherapie ist für Sie geeignet, wenn bei Ihnen eine OP-würdige Gonarthrose (Kniearthrose) oder Coxarthrose (Hüftarthrose) diagnostiziert wurde und Sie ein künstliches Knie oder eine neue Hüfte verhindern oder zumindest hinauszögern möchten.
Das 12-wöchige Therapieprogramm kombiniert Krafttraining mit Bewegungsübungen und Wissenslektionen zum Thema Schmerz.
Voraussetzung ist neben einer gewissen Übungs- bzw. Trainingsstabilität eine ärztliche Verordnung. Der Arzt schließt Kontraindikationen aus und kann Ihnen bei medizinischer Eignung eine Verordnung ausstellen.
Durch die Teilnahme können Sie Ihre Schmerzen um bis zu 40% verringern. Das bedeutet mehr Lebensqualität und mehr gesunde Lebensjahre für Sie. Und das ganz ohne Operation.
Schritt für Schritt in die FPZ HüfteKnieTherapie.
Hybrid oder Digital - Sie entscheiden!
Die einzelnen Einheiten der FPZ HüfteKnieTherapie absolvieren Sie entweder kombiniert in einem FPZ Therapiezentrum und online von zu Hause oder rein digital von zu Hause. Sie haben also die Wahl zwischen einer hybriden und einer rein digitalen Therapie.
Ablauf hybride FPZ HüfteKnieTherapie.
1
Ärztliche Verordnung
Eine ärztliche Untersuchung bei Ihrem Orthopäden, einem FPZ Online Arzt oder FPZ Vertragsarzt stellt sicher, dass die FPZ HüfteKnieTherapie aus medizinischer Sicht für Sie geeignet ist.
2
Gutscheincode
Geben Sie untenstehend Ihren Gutscheincode ein, den Sie vom Gesundheitsmanagement Ihrer HanseMerkur erhalten. Mit diesem und einer ärztlichen Verordnung ist die tarifliche Kostenübernahme Ihrer FPZ HüfteKnieTherapie bereits genehmigt.
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Eingangsanalyse
Im FPZ Therapie-zentrum ermitteln wir den Funktions- und Schmerzzustand Ihrer Knie- bzw. Hüftgelenke. Das Ergebnis ist dann Ihr individuelles Hüft- bzw. Knie-Profil. Anhand dieses Ergebnisses erstellen wir Ihren individuellen Therapieplan.
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Aufbauprogramm
Die Therapie dauert 12 Wochen. Pro Woche absolvieren Sie 4 Einheiten á 30 Minuten: 2 Einheiten im Therapiezentrum und 2 Einheiten zu Hause.
Bei der Abschlussanalyse im FPZ Therapiezentrum wird der Erfolg Ihrer Therapie anhand des Funktions- und Schmerzzustand Ihrer Knie- bzw. Hüftgelenke überprüft. Zudem können wir ermitteln, ob eine Operation durch die Therapie vermieden werden konnte.
Jetzt zur hybriden FPZ HüfteKnieTherapie anmelden.
Mit Ihrer Verordnung und dem Gutscheincode.
Ablauf digitale FPZ HüfteKnieTherapie.
1
Ärztliche Verordnung
Eine ärztliche Untersuchung bei Ihrem Orthopäden, einem FPZ Online Arzt oder FPZ Vertragsarzt stellt sicher, dass die FPZ HüfteKnieTherapie aus medizinischer Sicht für Sie geeignet ist.
2
Gutscheincode
Mit Ihrem Gutscheincode, den Sie vom Gesundheitsmanagement Ihrer HanseMerkur erhalten, melden Sie sich bitte beim FPZ Patiententelefon unter 0221 99530993 an.
Mit dem Code und einer ärztlichen Verordnung ist die tarifliche Kostenübernahme Ihrer FPZ HüfteKnieTherapie bereits genehmigt.
3
Eingangsanalyse
Über Fragebögen, die Sie online zu Hause ausfüllen, ermitteln wir den Funktions- und Schmerzzustand Ihrer Knie- bzw. Hüftgelenke. Das Ergebnis ist dann Ihr individuelles Hüft- bzw. Knie-Profil. Anhand dieses Ergebnisses erstellen wir Ihren individuellen Therapieplan.
4
Aufbauprogramm
Die Therapie dauert 12 Wochen. Pro Woche absolvieren Sie 4 Einheiten á 30 Minuten von zu Hause aus. Sie erhalten von uns Zugangsdaten für ein Online Portal, über das Sie Ihre persönlichen Therapieinhalte aufrufen. Zusätzlicher Bestandteil der Therapie sind die Online Kurse "SchmerzABC" sowie das "Persönliche ErfolgsABC".
5
Abschlussanalyse
In der Abschlussanalyse wird der Erfolg Ihrer Therapie anhand des Funktions- und Schmerzzustand Ihrer Knie- bzw. Hüftgelenke überprüft. Auch dies erfolgt über Fragebögen, die Sie online zu Hause ausfüllen. Zudem können wir ermitteln, ob eine Operation durch die Therapie vermieden werden konnte.
Jetzt zur digitalen FPZ HüfteKnieTherapie anmelden.
